双皮奶适合减肥吃吗 双皮奶和奶茶哪个热量大

双皮奶也是属于甜品的一种，那么要是正在减肥期的话适不适合吃它呢？双皮奶和奶茶相比较的话哪个更让人发胖些？

双皮奶适合减肥吃吗

减肥可以吃双皮奶。双皮奶含有蛋白质及钙丰富，减肥期间喝双皮奶影响不大的，减肥主要是控制好食物能量的摄入和消耗，饮食上少吃高脂高糖类食物，炒菜少放油盐，菜能蒸煮着吃最好控制好三餐的总能量，主食少吃，多吃新鲜蔬菜和水果；每天坚持半小时以上的有氧运动，如快走、慢跑、骑单车等，饮食和运动两者只要配合好，会达到理想的减肥效果的。医美项目多样，但随着每个人体质的差异性，术后恢复时间及效果也有不同，一定要谨遵医嘱进行变美的过程。

双皮奶和奶茶哪个热量大

相同重量下，双皮奶热量会更大。 每100克双皮奶中含有79大卡热量，而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡热量，所以说双皮奶热量更高。不过若是大家喝的奶茶里面添加了红豆、椰果、奶盖等，其热量会变高很多，甚至超过双皮奶。 不过，我们平时吃的双皮奶分量都是比较少的，大约200克一份，而奶茶一杯在350-700毫升，量更多，这样两份相比较，可能奶茶热量更高。

双皮奶放什么水果好吃 

1.芒果：成熟芒果的口感绵甜、味道清香，还富含维生素C等营养物质，放在双皮奶上吃起来更好吃。

2.西瓜：西瓜的水分充足，味道清甜，也飞铲适合放在双皮奶中，有很好的清热解暑效果。

3.草莓：草莓的气味芳香，口感甜香，富含维生素C、胡萝卜素，营养价值很高，和双皮买一起吃卖相也非常好。

4.牛油果：牛油果的味道清淡，但是富含不饱和脂肪酸，营养价值很高，也可以搭配双皮奶一起吃。

双皮奶吃起来什么味道

正宗的双皮奶,口感细腻、丝滑,味道清香,微甜,有一股浓浓的牛奶味。但是,不正宗的双皮奶,价格低,口感粗糙,味道很苦,微微发黄。

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