脚踝扭伤骨折怎么办

脚踝扭伤是比较疼痛的，有的人伤势较轻疼痛一会就可以过去，如果伤势比较严重的话，比如骨折，就会疼好几天，而且需要卧床休息。其实脚踝扭伤之后一般都会轻重德宏州有效的治疗癫痫病医院不同程度的骨折，分人而异，老年人和小孩比较常见，那么脚踝扭伤骨折怎么办呢?要学会自我救治和病后的护理，这样会加速脚踝的恢复。

未经正规治疗的患者四平市有哪所医院能治好癫痫病，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收，减轻疼痛。必要时，可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周。 而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性。

其次，在受损进行固位期间，一定要避免剧烈的运动，如果疼痛男人的时候，可以适量地吃几片活血止痛的药物，像氯唑沙宗就是一款比较常见的药，但注意不要服用过多，毕竟是药三分毒。此外，每天可以多喝牛奶或是豆浆，三餐多熬一点骨头汤，这些东西都是含有大量的钙军海医院靠不靠谱质，对于骨骼的发育起着很大作用的，还有一些较于辛辣刺激的食物很好戒口，避免刺激到伤口，影响复原。

注意事项：注意在还没完全康复期间，患者很好不要太过频繁地在楼梯上下走动，这对于伤口的恢主治癫痫哪个医院好复不利。

人的脚踝骨头是比较脆弱的，如果发生*一次扭伤的话，很容易造成反反复复的扭伤，这样脚踝就无法承担重任，因为手上次数过多想要彻底痊愈的话就比较难了。所以当发生骨折之后要多吃补钙和利于骨头恢复的食物，并且注意给脚踝做按摩护理。