吃什么将肝火呢

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? 现在我们日常的生活中很多人出现了肝火比较旺的情况，大部分原因是由于人们长期熬夜，不好的生活习惯造成的，特别是很多男性朋友，他们的生活习惯不好，长期的抽烟喝酒，不按时吃饭，这都很容易造成肝火旺。当出现肝火旺的时候，就需要吃一些东西来将肝火，那么，我们需要吃一些什么食物来将肝火呢？我们一起陕西的癫痫病治疗医院了解下。

? ?有肝热的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。肝热吃什么好？

? ?1、西红柿

? ?西红柿不仅是公认的很有营养的蔬果之一，同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效，西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

? ?2、蒲公英

? ?蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病，例如肿痈、肺痈等。另外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克，茵陈10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。

? ?3、苦瓜

? ?苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑，祛除肝火旺。因此，肝热吃苦瓜很相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳大庆市医院能否治疗癫痫病品。

? ?4、决明子茶

? ?决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前，很好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变北京市哪家医院适合治疗癫痫得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

? ?根据以上的介绍我们知道，如果肝火比较旺的话，可以多吃一些降火的食物果洛藏族自治州达日县那个医院治母猪疯很好，平时也要有良好的生活习惯，平时不要熬夜，保持心情放松，不要生气，也不要发怒，这样都会引起肝火比较旺盛，所以，想要将肝火，主要还是要保持良好的心情，不要熬夜，这样才能将肝火。