鸡头米的营养和价值
【导读】鸡头米的营养和价值,芡实的营养价值,鸡头米又叫芡实具有很高的营养价值,是秋季进补的*食物,也具有很强的食疗作用,下面就来一起了解一下鸡头米的营养和价值。 鸡头米的营养和价值 古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的*食物。该品性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止丽江市癫痫病去哪儿治疗好带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之,甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用该品研末,熬金樱子取汁和丸服,治肾气不固,遗精尿频和带下,颇癫痫病发作预防措施为医家所喜用。 鸡头米的营养和价值 食用价值:种子含淀粉,供食用、酿酒及制副食品用;供药用,功能补脾益肾、涩精。全草为猪饲料,又可作绿肥。 鸡头癫痫病的典型症状米的营养和价值 营养功效:芡实性味甘平,无毒,补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多版纳州专业治疗癫痫病医院腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。 营养成分: 钙:37(毫克)、核黄素:0.09(毫克)、磷:56(毫克)、尼克酸:0.4(毫克)、钾:60(毫克)、灰分:0.4(克)、钠:2804(毫克)、水分:11.4(克)、镁:16(毫克)、热量:351(千卡)、铁:0.5(毫克)、能量:1469(千焦)、锌:1.24、蛋白质:8.3(克)、硒:6.03(微克)、脂肪:0.3(克)、铜:0.63(毫克)、碳水化合物:79.6(克)、锰:1.51(毫克)、膳食纤维:0.9(克)、硫胺素:0.3(微克) 天天养生提供“鸡头米的营养和价值”阅读,如果你很喜欢这些分享的“鸡头米的营养和价值”内容,希望你通过“鸡头米的营养和价值”,找到通往健康之路的金钥匙。 鸡头米的营养和价值相关内容资料: 春季健脾开胃食谱排骨芡实粥! 肾虚滋补品 芡实玉米排骨汤! 山药薏米芡实粥的功效! 山药薏米芡实粥做法! 芡实红枣糕的做法! 芡实的功效与作用! |