节后清肠减脂扫光身体垃圾

春节狂吃海喝、暴饮暴食、作息混乱，所造成的恶果之一就是肠胃不适，精神倦怠，发胖臃肿。节后清肠减脂走起!

胡萝卜

清肠食品

1.富含胡萝卜素的食物

现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染

通过呼吸吸入了大量对人体有害成都哪家医院治疗癫痫病很好的毒素，而当这些有毒物资随着食品进入人体内更是可以产生自由基

自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，如何有效治疗羊羔疯南阳市癫痫病医院可信使它们受伤或引起变性，从而致使癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等

据研究，含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基。

漯河治疗癫痫病哪家医院很好燕麦片

2.粗粮

粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等羊颠疯的症状与治疗粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调理肠胃内环境

易為人體吸收并治疗癫痫病的方法提高抗病力免疫成都很好的癲癇醫院功能。

大白菜

3

绿色蔬菜

新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过量的酸性物资，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。