健康全麦煎饼的做法

我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做健康全麦煎饼，真的是非常享受。

1.将面粉和全麦面粉混合均匀

2.1搅拌好的面糊呈能流动的糊状

3.2加入水青少年癫痫病治疗常识有哪些搅拌均匀

4.1锅小火加热温热时，舀适量面糊，倒入平底锅中心靠上的位置。

5.2在面糊中加入盐搅拌均匀，静置10分钟。在面糊静置的过程中将生菜洗干净，用厨房纸吸干水分备用，小葱洗净切碎

6.1大概5-10秒钟后翻面，在癫痫病人吃什么好西瓜可以吃吗面片上打一个鸡蛋，用刮刀将蛋黄扎破摊平

7.2用刮刀将面糊按顺时针方向转一圈摊平

8.撒适量小葱，用刀将火腿肠从中间劈开，放在旁河源治癫痫哪家医院好边稍煎片刻

9.鸡蛋凝固后取出，刷一层豆瓣酱，铺一片生菜，放入煎好的火腿肠。

10.两边对折卷起即可

看完健康全麦煎饼的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出很美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。