柠檬是感光食物吗 柠檬对灯光感光吗
1、 柠檬是感光食物吗 是感光食物。 柠檬含有感光因子，对太阳中的紫外线较为敏感，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、络氨酸酶以及多巴胺醌等物质，吃后如果被阳光照射的话，会使皮肤黑色素细胞活力增加，容易导致皮肤变黑、长斑等肌肤问题，甚至还会损伤皮肤细胞，使皮肤的抵抗力降低。 2、 柠檬皮感光还是肉感光 柠檬的皮和都含有感光物质。 柠檬中的光敏物质包括叶绿素、香豆素类等成分，这些物质在柠檬的皮和肉上都有分布，如果特殊体质的人群过多的食用柠檬，这些光敏物质进入皮肤内部后，与特定分子结合，并吸收紫外线，使其发生化学结构上的变化，然后产生刺激性、毒性，导致与皮肤过敏类似的炎症反应，出现皮肤红、肿、起疹、渗出等现象，而且炎症后还可能产生黑色素沉着，建议正确食用柠檬。 3、 柠檬对灯光感光吗 一般的灯光不感光。 感光食物中的光敏物质是对紫外线敏感，而一般我们用的日光灯并没有紫外线，但也有一种紫外线灯，若是吃了感光食物，再照射这种紫外线灯的话，也会增加黑色素生成有关物质的数量与活性，导致皮肤中黑色素沉积，长斑变黑，还可能诱发光敏性皮炎的症状。 4、 柠檬是感光的可以白天喝吗 可以白天喝。 柠檬是感光食物，但吃感光食物要发生光敏反应需满足三个条件：一是体质特异性；二是足够剂量的日光照射；三是足够剂量的光敏性物质，如果不符合这些条件，则光敏反应就不会发生，也就是说白天吃柠檬要避免光敏反应的话，只要注意少吃和防晒的问题就行了，如白天出门前不要吃，若是吃了要出门的话就做好防晒工作。 5、 柠檬一天吃多少为宜 半个至一个为宜。 柠檬味道较酸，富含维生素B1，维生素B2，维生素C、植物酸、黄酮类、钾、膳食纤维等营养成分，一天吃半个到一个是比较合适的量，如果过多食用容易刺激牙齿、肠胃，导致牙齿酸痛、胃痛等不适。 6、 哪些食物是感光食物 1、蔬菜类 常见的含有光敏性物质的蔬菜和植物有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等，通常含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。 2、有色素的食物 食用的酱油、咖啡等有色素的东西中也含有光敏性物质，应减少这些物质的摄入量，否则感光食物 |