腰围怎么量正确量腰围以肚脐为准
腰围怎么量 正确量腰围以肚脐为准 文章简介:有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主,困扰男性的脂肪大多集中在腹部,因此肥胖的男性除了是全身肥胖外,有很高比例都是中广身材。至于腰间那一圈游泳圈怎么来的?其实是包覆着内脏周围的厚厚脂肪所堆积出来的! 有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主,困扰男性的脂肪大多集中在腹部,因此肥胖的男性除了是全身肥胖外,有很高比例都是中广身材。至于腰间那一圈游泳圈怎么来的?其实是包覆着内脏周围的厚厚脂肪所堆积出来的! 可是,腰围的测量,怎样才精准呢?过去有一说,是以腰带的位置为準,但这种量法误差值极大,特别是肚腩偏大的男士,有人会把裤腰系在下腹边缘,避免勒紧肚子不舒服,有人习惯干脆拉高裤腰在上腹边缘,这一上一下之间有可能差好几吋。 因此,现今很新的标准,是以肚脐为水平量测点,至于量测出来的数字到底多高算超标?多低算正固原原州区癫痫的治疗在哪里常?则还需搭黑龙江羊角风哪个医院看的好配个人的身高、体重等数值来综合计算。这对一般民众来说,可能会麻烦些。但减肥很怕的就是「麻烦」,只要步骤略显複杂,就很容易让人放弃,导致减肥失败。 因此,倘若只是自行在家进行健康管理,需要监控自己的体型与体脂肪,建议不用算得那样精细,仅需留心腰围的变化即可,自己和自己比较,只要数字变小了,就是甩油成功;数字变大了,就应小心内脏脂肪的囤积,加强各种减脂计画,无论是运动或者饮食调整。 在生理结构上,内脏脂肪对男性来说相当重要,毕竟男性的生活大多比较需要爆发力或速度感,故内脏器官格外需要柔软的脂肪来保护,做为防撞层;可是,过于肥厚的脂肪层对健康也会形成负担,真的是过与不及都不行。所以男性朋友更应时时监控自己的腰围,成功的男士可以当副总,可别当腹肿唷! 腰围尺码表: 按“码”计算的腰围尺码对照表: 按“号”计算的腰围尺码表: 腰围尺码表便是腰围换算的很终依据,腰围换算的公式也简单明了,即1尺=10寸=0.33米=33.33厘米。通过腰围换算,你便可以清楚的了解自己很适合的牛仔裤子了。比如有很多朋友疑问的,腰围2尺1是多少厘米呢?那么根据上面的数据很简单的看出腰围2尺1是多少厘米。希望尺码通提供的腰围尺码表,能够为您在以后的腰围换算中提供帮助。 首先,怎么计算腰围呢?将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部很粗处水平绕一周测腰围。经脐点(om)的腰部水平围长. 下面是腰围尺码表: 1尺=10寸=0.33米=33.33厘米 26号----- 腰围1尺9寸 27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7 28号------腰围2尺1寸臀围2尺8 29号------腰围2尺2寸臀围2尺9 30号------腰围2尺3寸臀围3尺 31号------腰围2尺4寸臀围3尺1 32号------腰围2尺5寸臀围3尺2 33号------腰围2尺6寸臀青少年癫痫病因哪治癫痫病治得好围3尺3 34号------腰围2尺7寸臀围3尺4 36号------腰围2尺8寸臀围3尺5-6 注意:以上腰围尺码表,只是一个相对的数据。实际中,不同裤型的号码,对应的腰围和臀围都不一样,为准确起见,大家很好还是量一下自己穿过裤子的腰围和臀围来购买对应的裤子。我们在每款裤子的产品介绍中,都有标明臀围和腰围尺寸(该数据以厘米计算,平放测量) 腰围尺码表身高-腰围厘米法: 比如165/68A,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的。68厘米就是2尺啦。一般棉布裤子,正装裤子这样编。 A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。 A正常体 B偏胖体 C肥胖体 Y偏瘦体 臀围法: 比如说28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的,它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系,一定的臀围就对一定的腰围。 字母法: 就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的,一般M都对应165/66A。 一般腰围尺码表算法: 165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38 170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40 以此类推 常见的腰围尺码表换算: 英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米) 市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米) |