百香果泡水的正确方法2021详解 百香果泡水喝的功效

百香果被称为“百果之王”，集上百种水果的优点于一身。不少女性喜欢用百香果泡水喝，百香果怎么泡水喝呢？今天就跟着小编来了解下百香果泡水的正确方法以及百香果泡水喝的功效吧~

百香果泡水的正确方法2021详解

首先我们需要准备好两个百香果，温开水一杯，糖根据自己的要求放。方糖、蜂蜜和白糖都可以

第一步、把百香果切开，对半切或者在四分之一处开个小口都可以；

第二步、把百香果掏出，放杯子中；

第三步、准备好的温水倒入放有百香果果肉的杯子中，根据自己的胃口适当放入糖；

第四步、然后放入水果搅拌机中搅拌，搅拌后放几块食用冰块胃口更好哦。

百香果泡水喝的功效

百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

通过上述的介绍，相信大家对百香果已经有了大致的了解了，希望此篇文章可以在日常生活中帮到你。

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