植物枸杞叶怎么煮水吃好（枸杞叶怎么煮水喝）

枸杞叶怎么煮的做法

枸杞叶怎么煮的做法

1.买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右

2.浸泡好的猪肝切成簿片

3.切好的猪肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟

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4.整株的枸杞叶先用水冲洗一下，再放清水里浸泡10分钟以上，再用水冲洗一遍，摘下叶子备用

5.锅内放适量的水、姜片、植物油，烧开，把枸杞子入进去

6.水沸腾后，加入枸杞叶

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7.放入枸杞叶后，煮沸腾

8.加入腌制好的猪肝

9.再煮沸腾1分钟左右，加入食盐，关火即可

枸杞叶是归属于一种植物中药材，在其中带有一定的功效与作用，能够制做成养生药膳或是是及其枸杞叶汤等，不但味儿好，并且常常服食对人体也是有一定的益处，而枸杞叶煮汤做法也是有很多种多样，能够和鱼类配搭在一起熬汤，还可以配搭口味淡的蔬菜水果，常常服用能够改进一些人体病症，提升身体免疫力。

枸杞叶煮汤做法是啥?

枸杞叶猪肝汤

原材料：枸杞叶100g、牛肝300g、枸杞10粒、姜5片、蒜2颗、酒5g、油、盐各适当

作法：

1、枸杞叶清洗控干水份，枸杞清洗，生姜切成片，蒜拍扁;

2、牛肝清洗切成片，添加蒜、酒和盐搅拌腌渍约30分钟;

3、锅中加点油烧开，进行爆香大蒜，倒进腌渍好的牛肝煸炒约一分钟;

4、添加适量水，放进枸杞烧开，添加枸杞叶，再煮沸;

6、起锅前面适当盐调料就可以。

枸杞叶熬汤做法大全

枸杞叶鱼身汤

原材料：鳙鱼身1条、瘦猪肉100克、枸杞叶1斤、姜适当、盐适量

作法：

1、将鱼身去鳞清洗，煎至双面金黄色。

2、放水添加猪瘦肉、生姜片煮沸。

3、慢火煮1钟头。随后出锅前添加去枝清洗的枸杞叶再煮5分钟，下盐调料就行。

枸杞叶熬汤做法大全

枸杞叶羊腰汤

原材料：羊腰300克、枸杞叶150克、米酒10克、食盐3克、鸡精3克、醋4克、鲜白汤400克、芝麻油10克、葱，生姜水15克

作法：

1、将羊腰撕下表皮，从正中间片开，片去腰臊，切一片;

2、勺内加水烧开放进2克醋，放入腰片焯透捞起来;

3、勺内添加鲜白汤，放入腰片、米酒、食盐、葱、生姜水、醋煮沸，撇净白沫子，烧至腰片烂熟;

4、放入洗完的枸杞叶炖熟，加鸡精，盛入汤碗内，淋入芝麻油即成。

枸杞叶熬汤做法大全

枸杞叶肉片汤

原材料：生猪肉(瘦)100克、枸杞叶200克、食用油2汤勺、食用盐1汤匙、姜1一小块、生抽酱油1汤匙、麦子吉士粉1汤匙、味精1/2汤匙、枸杞1把

作法：

1、猪瘦肉切成片，添加盐、吉士粉和生抽酱油抓匀腌渍;

2、把枸杞子叶片取下，清理干净，枸杞子清洗用清小水泡着;

3、水里放进姜片和食用油煮沸，把小肉逐片入锅不必搅拌，火灾煮1分钟;

4、把枸杞子连水一起倒进锅中锅原水再度烧开时添加枸杞子叶片，添加适量盐，煮至枸杞子叶片软出来就可以。

枸杞叶是属于一种植物中药，其中含有一定的药用价值，可以制作成药膳或者是以及枸杞叶汤等，不仅味道好，而且经常服用对身体也有一定的好处，而枸杞叶煮汤的做法也有很多种，可以和鱼肉搭配在一起煲汤，也可以搭配清淡的蔬菜，经常食用可以改善一些身体疾病，提高身体免疫力。

枸杞叶煮汤的做法是什么?

枸杞叶猪肝汤

材料：枸杞叶100g、猪肝300g、杞子10粒、姜5片、蒜2颗、酒5g、油、盐各适量

做法：

1、枸杞叶洗净沥干水分，杞子洗净，姜切片，蒜拍扁;

2、猪肝洗净切片，加入蒜、酒和盐搅匀腌制约30分钟;

3、锅里放油烧热，爆香蒜片，倒入腌制好的猪肝翻炒约一分钟;

4、加入适量水，放入杞子煮开，加入枸杞叶，再烧开;

6、出锅前加适量盐调味即可。

枸杞叶煲汤做法大全

枸杞叶鱼尾汤

材料：鳙鱼尾1条、猪瘦肉100克、枸杞叶1斤、姜适量、盐适量

做法：

1、将鱼尾去鳞洗净，煎至两面金黄。

2、加水加入瘦肉、姜片烧开。

3、文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟，下盐调味就好。

枸杞叶煲汤做法大全

枸杞叶羊腰汤

材料：羊腰300克、枸杞叶150克、料酒10克、精盐3克、味精3克、醋4克、鲜清汤400克、香油10克、葱，姜汁15克

做法：

1、将羊腰撕去外皮，从中间片开，片去腰臊，切成片;

2、勺内加水烧开放入2克醋，下入腰片焯透捞出;

3、勺内加入鲜清汤，下入腰片、料酒、精盐、葱、姜汁、醋烧开，撇净浮沫，烧至腰片熟透;

4、下入洗好的枸杞叶炖熟，加味精，盛入汤碗内，淋入香油即成。

枸杞叶煲汤做法大全

枸杞叶肉片汤

材料：猪肉(瘦)100克、枸杞叶200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、姜1小块、生抽1茶匙、小麦生粉1茶匙、鸡精1/2茶匙、枸杞子1把

做法：

1、瘦肉切片，加入盐、生粉和生抽抓匀腌制;

2、把枸杞叶子取下，清洗干净，枸杞洗净用清水泡着;

3、水中放入姜丝和植物油烧开，把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟;

4、把枸杞连水一起倒入锅中锅中水再次煮沸时加入枸杞叶子，加入适量盐，煮至枸杞叶子软下来即可。

枸杞叶怎么吃？

主料：枸杞叶适量、瘦肉适量、枸杞子几颗

辅料：盐适量、鸡精适量

1、枸杞叶洗干净，滤干。

2、瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片。

3、清水加几颗枸杞子煮开。

4、水开后放入枸杞叶。

5、煮开后放入瘦肉，用筷子搅开。

6、加入适量的植物油。

7、放入适量的盐和鸡精。

8、继续煮开后，撒入几颗枸杞子就可以出锅了。

9、出锅制作完成成品。

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